Craft & Caro Beauty ทำความรู้จักกับริ้วรอย ที่จะเริ่มมากวนใจเมื่อเข้าสู่เลข 30+

ทำความรู้จักกับริ้วรอย ที่จะเริ่มมากวนใจเมื่อเข้าสู่เลข 30+

เมื่อเราอายุเพิ่มมากขึ้น สิ่งที่จะเริ่มเข้ามากวนใจแทนที่สิวก็คงจะเป็นริ้วรอยแห่งวัย จนทำให้หลายๆ คน รีบวิ่งเข้าคลินิกเพื่อเติมหน้าลดริ้วรอยเหล่านั้น ซึ่งโดยทั่วไปแล้วริ้วรอยจะเริม่มาในช่วงวัย 30+ วันนี้เราจะชวนทุกคนมาทำความรู้จักกับเจ้าริ้วรอยตัวร้าย พร้อมวิธีป้องกันและรักษากันเลย

ริ้วรอยนั้นเกิดจาการที่ร่างกายเริ่มผลิตสารได้น้อยลง โดยเฉพาะสารสำคัญที่ช่วยให้ผิวหนังเต่งตึงอย่าง อิลาสติน กรดไฮยาลูรอน หรือคอลลาเจน ผิวจึงเริ่มหย่อนคล้อย เกิดริ้วรอย รอยตีนกา และ รอยย่นบนใบหน้าตามจุดต่างๆ เมื่ออายุเข้า 25 ปีจะค่อยๆ ลดลง 1-2% ทุกปี นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นๆ อย่าง กรรมพันธุ์ แสงแดด มลภาวะต่างๆ ซึ่งริ้วรอยบนใบหน้ามีทั้งหมด 2 ประเภท ดังนี้ 

ริ้วรอยแบบตื้น ขนาดเล็ก

เป็นริ้วรอยที่เกิดจากผิวแห้ง สังเกตเห็นได้จากบริเวณรอบดวงตา ริมฝีปาก จึงควรเติมความชุ่มชื้นเพื่อลดริ้วรอยขนาดเล็กเหล่านี้ ด้วยการใช้ครีมบำรุงผิวสม่ำเสมอ

ริ้วรอยแบบลึก ที่ชั้นหนังแท้

เป็นริ้วรอยที่เสื่อมสภาพ กลับมาคืนรูปได้ยาก สามารถสังเกตเห็นได้บนใบหน้าได้ตลอดเวลา มักพบริ้วรอยชนิดนี้ได้บนใบหน้าผู้มีผิวแห้งมาก ๆ หรือผู้ที่มีผิวมันมาก ๆ รวมถึงผู้ที่มีพฤติกรรมแสดงสีหน้าบ่อย ๆ เช่น หัวเราะ, ขมวดคิ้ว, เลิกหน้าผาก จนเกิดรอยพับจนกลายเป็นรอยตีนกา รอยย่นที่หน้าผาก หรือ ริ้วรอยร่องแก้ม หากผิวมีความยืดหยุ่นลงลง จะคืนตัวได้ยาก

วิธีป้องกันและรักษาริ้วรอย

1. หลีกเลี่ยงแสงแดด

เพราะแสงแดดนั้นสามารถทำลายผิวของเราได้ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยการทาครีมกันแดดที่ SPF 30 ขึ้นไป ป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB เป็นประจำ ควรทาซ้ำเมื่อเวลาผ่านไป 2-3 ชั่วโมง เป็นวิธีลดริ้วรอยชั้นหนังแท้ที่สามารถทำได้ทุกวัน

2. งดดื่มแอลกอฮอล์

สายปาร์ตี้คงจะคิดหนักไม่น้อย แต่เพื่อความสวยจะต้องยอม เพราะสารในแอลกอฮอล์ทำให้ผิวขาดน้ำ และปล่อยสารที่เป็นพิษต่อเนื้อเยื่อและอวัยวะในร่างกาย จึงทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยบนผิวได้ ดังนั้นการลดการดื่มแอลกอฮอล์ก็สามารถลดริ้วรอยได้เช่นกัน

3. ใช้ครีมลดริ้วรอย

เพื่อแก้ไขปัญหาให้ตรงจุด หลายๆแบรนด์สกินแคร์ก็มีการผลิตสกินแคร์เพื่อลดริ้วรอยโดยเฉพาะ เป็นอีกทริคที่จะช่วยชะลอให้ผิวไม่แก่ก่อนวัย เมื่ออายุเริ่มเข้าสู่เลข 3 ก็สามารถเริ่มบำรุงผิวเฉพาะจุด เช่น ริ้วรอยร่องแก้ม ริ้วรอยระหว่างคิ้ว และ รอยตีนกาได้แล้ว วิธีนี้เหมาะสำหรับคนที่ไม่อยากฉีดโบท๊อกซ์ หรือร้อยไหม ลองหาครีมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงจากวิตามินต่างๆ เพื่อบำรุงไม่ให้ผิวดูแก่ก่อนวัย

4. ออกกำลังกายเป็นประจำ

ควรออกกำลังกายเป็นประจำอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยให้เลือดลมสูบฉีด หลอดเลือดได้ฟิตเฟิร์มตลอดเวลา ส่งผลให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น ฮอร์โมนทำงานได้อย่างปกติ และ ช่วยลดริ้วรอยก่อนวัยอันควร

Related Post

สลายฟิลเลอร์

ฉีดสลายฟิลเลอร์อันตรายไหม มีผลข้างเคียงอะไรบ้าง ?ฉีดสลายฟิลเลอร์อันตรายไหม มีผลข้างเคียงอะไรบ้าง ?

                หลายคนอยากฉีดสลายฟิลเลอร์แต่ไม่กล้า เพราะกลัวว่าจะเป็นอันตรายหรือส่งผลข้างเคียงต่อร่างกาย ทำให้ต้องทนกับผลลัพธ์การฉีดฟิลเลอร์ที่ไม่เป็นไปตามที่ต้องการ แต่ความจริงแล้วการสลายฟิลเลอร์ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด ใช้เวลาไม่นานก็ช่วยให้สภาพผิวกลับคืนสู่สภาพเดิมได้ แต่ควรฉีดอย่างไรให้ปลอดภัย เรามีมาบอกกัน! การฉีดสลายฟิลเลอร์อันตรายไหม ? หลายคนสงสัยว่าการฉีดสลายฟิลเลอร์อันตรายไหม? ซึ่งต้องบอกว่า โดยทั่วไปแล้วการสลายฟิลเลอร์ไม่ใช่หัตถการที่เป็นอันตรายหากทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและใช้สารสลายฟิลเลอร์ที่ได้มาตรฐานจากองค์การอาหารและยา (อย.) อย่างถูกต้อง เพราะก่อนการฉีดสลายแพทย์ต้องประเมินอาการและซักประวัติก่อนฉีด เพื่อคำนวณปริมาณยาที่ใช้ในการสลายฟิลเลอร์ได้อย่างเหมาะสม และมีความปลอดภัย การฉีดสลายฟิลเลอร์ให้ปลอดภัย ควรเลือกคลินิกที่มีมาตรฐาน ได้รับใบอนุญาตประกอบกิจการสถานพยาบาลจากกระทรวงสาธารณสุข มีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญประจำที่มีใบประกอบวิชาชีพอย่างถูกต้อง เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สลายฟิลเลอร์หรือ Hyaluronidase ที่มีการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เพื่อให้มั่นใจในคุณภาพและความปลอดภัย ควรตรวจสอบประวัติการแพ้ของตนเองก่อนทำ หากเคยมีประวัติแพ้ยาควรแจ้งให้แพทย์ทราบก่อนทำหัตถการทุกครั้งเพื่อประเมินความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น และควรติดตามผลหลังการฉีดอย่างใกล้ชิด

Enlarged pores can be treated.

รูขุมขนกว้างบำรุงได้ง่าย ๆ ไม่ต้องเสียเงิน!รูขุมขนกว้างบำรุงได้ง่าย ๆ ไม่ต้องเสียเงิน!

ทุกคนรู้หรือไม่ว่า หนึ่งในสาเหตุของปัญหาผิวหน้าที่เกิดขึ้นได้อย่างง่ายดาย คือ ปัญหารูขุมขนกว้างนั่นเอง เพราะเมื่อไหร่ที่เรามีรูขุมขนกว้าง จะก่อให้เกิดปัญหาสิวอุดตันได้ง่าย และถึงแม้ว่าสิวหายแล้วก็ยังทิ้งรอยดำรอยแดงเอาไว้ให้ช้ำใจเล่น ๆ ดังนั้นสิ่งสำคัญที่ลดปัญหาผิวหน้าได้อย่างง่ายดาย และตรงจุดมากที่สุด คือการทำให้รูขุมขนเล็กลง ที่เราสามารถทำได้ง่าย ๆ โดยไม่ต้องเสียเงินแม้แต่บาทเดียว รูขุมขนกว้างจะมีลักษณะอย่างไร โดยปกติแล้วใบหน้าของเราจะมีรูขุมขนกันทุกคน แต่รูขุมขนจะเล็กหรือใหญ่ขึ้นอยู่กับสภาพผิวหนังของแต่ละบุคคล ดังนั้นหากใครไม่รู้ว่ารูขุมขนของตัวเองกว้างหรือไม่ จะต้องสังเกตใบหน้าของตัวเองให้ดี โดยลักษณะของรูขุมขนกว้างนั้น จะเป็นลักษณะที่ผิวมีรูขุมขนใหญ่กว่าปกติ ส่งผลให้ผิวหน้าของเราดูไม่เรียบเนียน และผิวอาจจะหยาบกร้านเป็นพิเศษ ปกติแล้วบริเวณที่เราสามารถพบปัญหารูขุมขนกว้างได้มากที่สุด คือ แก้ว หน้าผาก จมูก และบริเวณเหนือริมฝีปาก เป็นต้น

ดูแลเล็บ

แชร์เคล็ดลับ ดูแลเล็บและมือ ที่จะช่วยให้ดูดีมากขึ้นแชร์เคล็ดลับ ดูแลเล็บและมือ ที่จะช่วยให้ดูดีมากขึ้น

การดูแลตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมาก ๆ เพราะนั่นหมายถึงข้อดีในหลาย ๆ เรื่องที่จะตามมา โดยในร่างกายของคนเราไม่ว่าจะเป็นส่วนไหนก็ตาม ย่อมจะต้องได้รับการดูแลให้ดีมากที่สุด แม้กระทั่งการดูแลเล็บ และมือ ก็เป็นสิ่งที่จะมองข้ามไปไม่ได้เลย แม้ว่าจะเป็นส่วนที่ไม่ได้มีใครสังเกตมากนัก แต่การดูแลเอาไว้ย่อมดีกว่าการไม่ดูแลเลย แล้ววิธีการดูแลเล็บ และมือควรทำอย่างไรบ้าง ในบทความนี้จะมาช่วยแนะนำกัน วิธีการดูแลเล็บ และมือให้ดี ควรทำอย่างไรบ้าง 1. ใช้แฮนด์ครีมเป็นประจำ การใช้แฮนด์ครีม ถือว่าเป็นวิธีการดูแลเล็บและมือแบบพื้นฐานที่ควรทำเลย แต่ถึงแม้ว่าจะเป็นวิธีการพื้นฐานแต่ก็มีผู้คนไม่น้อยเลยที่ไม่ทำกันสักเท่าไหร่ ในความเป็นจริงแล้วการใช้แฮนด์ครีมเองก็เป็นสิ่งที่ช่วยดูแลเล็บ และมือได้มากทีเดียว เพราะแสงแดด และมลภาวะต่าง ๆ ที่ต้องเจอก็สามารถทำร้ายมือของเราได้เช่นกัน อีกทั้งเมื่อเราหยิบจับอะไรก็จะทำให้มือต้องไปเสียดสีกับของสิ่งนั้น